Aditi Yoga erbjuder klasser i Hatha yoga, en mjuk form av yoga där ställningarna (asana) hålls statiskt en lite längre stund. På klasserna försöker vi synkronisera våra rörelser med vårt andetag och vi gör också andningsövningar och meditation.
Klasser hålls måndagar kl. 18.30-20 i Blackeberg på vinjegatan 5 precis vid tunnelbanan. Vårens första klass är måndag den 22a januari.
Jag som håller i klasserna heter Linn och jag går för närvarande Atmajyotis yogalärarutbildning, (avslutas i mars 2018) ansluten till Yoga Alliance RYS 200.
Varmt välkommen!
to add Aditi Yoga map to your website;