AMT- Avancerad Motorisk Träning
AMT är ett helt nytt träningskoncept som kombinerar gymnastikens grundträning med intensiv cirkelträning.
AMT- Avancerad Motorisk Träning
AMT är ett helt nytt träningskoncept som kombinerar gymnastikens grundträning med intensiv cirkelträning. Man tränar koordination och kroppskontroll, styrka och kondition, rörlighet och spänst - på en och samma gång. I AMT får man också träna på utvalda gymnastiska övningar. De är grundläggande övningar som valts ut kan ses som grunden till många andra övningar inom gymnastiken. De är därför lämpliga att träna på för alla, oavsett bakgrund. Bland dessa övningar finns handvolt, pendlingar i räck, salto och frivolt. Dessa övningar kan oavsett nivå alltid tränas och bli bättre.
to add AMT Vänersborg map to your website;