facebooktwitterpinterest

Reviews, get directions and contact details for Ashtanga Yoga Karlstad

Ashtanga Yoga Karlstad

About

Kurser, privat träning, coachning i yoga, meditation, stress och postural träning.

Story

Ashtanga Yoga Karlstad bildades i juni 2010. Vi lär ut Ashtangayoga och Yin yoga.
Ashtangayoga grundades av Sri K. Pattabhi Jois och kallas även för Ashtanga vinyasa yoga. Det är en dynamisk yoga form vilket passar dig som tycker om att röra på kroppen. Praktiserar du Ashtangayoga regelbundet kommer du att bli rörligare, starkare och smidigare, få lättare att koncentrera dig och att hålla fokus. Detta innebär inte att du måste vara vältränad när du börjar träna utan ta en dag i taget ”Rom byggdes inte på en dag”.
I Ashtangayogan utför man rörelserna i en bestämd ordningsföljd och ändrar inte ordningsföljden. De rörelser som du till en början inte kan utföra modifieras och anpassas efter dig som individ.
Att på förhand veta vilken rörelse som kommer gör att ditt yogautövande blir till en meditation i rörelse.
Yin yoga är en lugn yogaform som passar dig som aldrig har tränat eller utövat någon fysisk aktivitet och du som tränar regelbundet och vill praktisera stillhet, mentalt och fysiskt.
Yin yoga utförs genom att du sitter eller ligger still i olika positioner med hjälp av kuddar, klossar och filtar för att underlätta för kroppen att slappna av. Positionerna utförs utan att spänna några muskler mellan 3-5 minuter. Syftet är att komma åt den djupt liggande bindväven runt leder och ligament för att öka rörligheten i höfter, bäcken och nedre delen av ryggen.



"Vi erbjuder olika former av yoga för nybörjare och vana utövare samt coachning och postural träning enligt Optimum-metoden. Till oss kan du komma för att gå kurser, drop in-klasser och privatträning individuellt eller i grupp. Vi har även yoga för företag, antingen i vår lokal eller ute på er arbetsplats."
Address: Sundbergsg. 12 A Herrhagen, 65219 Karlstad (commune)
Phone: 070-735 32 44
City: Karlstad
Zip Code: 65219



related searches: Yoga nybörjare Karlstad, Yoga Karlstad Herrhagen, Meditation Karlstad, Yogazone, Gravidyoga Karlstad, Bailando Studios, Yogasoul, Yogainstitutet
Similar places near
Yogainstitutet Yogainstitutet 110 meter Redan när du går in genom dörren känner du den välkomnande känslan. Duktiga ledare gu...
Yogasoul Karlstad Yogasoul Karlstad 140 meter Underbar yoga i en fantastisk lokal, ledd av den bästa yogaläraren!
Vitality Yoga Vitality Yoga 245 meter Vitality Yoga erbjuder, dynamisk, fysisk yoga som ökar din flexibilitet, styrka, uthå...
Yogaskolan Karlstad Yogaskolan Karlstad 549 meter Litet men trevligt och välkomnande. Relativt stort kursutbud och svarar gärna på dina...
Bujinkan Solstaden Dojo Bujinkan Solstaden Dojo 2 km Bra och tålmodiga tränare!
Ananda Scandinavia Ananda Scandinavia 3 km Sharing the teachings of Paramhansa Yogananda, author of "Autobiography of a Yogi." ...
W.E.A Nature yoga W.E.A Nature yoga 6 km Kom och yoga i natursköna Dingelsundet vid Vänern i Karlstad tillsammans med mig i sm...
Reviews
Översatt av Google Fantastiskt Ashtanga yogacenter i Karlstad. Anette är en underbar lärare. Kurser är en sann läroupplevelse med många aha-upplevelser. Original Fantastic Ashtanga yoga center in Karlstad. Anette is a wonderful teacher. Courses are a true learning experience with many aha-experiences.
Comment on this business

to add Ashtanga Yoga Karlstad map to your website;