Information för er som kör CF på Filborna Arena.
Här lägger vi upp våra utmaningar och tips.
I CF tränar man både styrka och uthållighet med hjälp av funktionella övningar. Övningarna görs ofta under hög intensitet. Ibland görs övningarna med ett visst antal upprepningar, och ibland med flesta möjliga upprepningar under en viss tid. Den största skillnaden mellan CF och annan form av träning är den stora variationen mellan övningarna. Sällan tränas samma passa två gånger, utan övningarna varieras hela tiden.
CrossFit körs både ute och inne, man använder inte bara olika maskiner eller vikter, utan övningarna utförs också endast med den egna kroppsvikten som motstånd, och redskap som kettlebell, medicinboll är ofta i flitig användning.
Ett viktigt delmoment i CrossFit är också uthållighet, som tränas med exempelvis löpning, simning, cykling och rodd. I CrossFit tränar man dessutom rörlighet, explosivitet, snabbhet, koordination, precision, smidighet och balans.
Itrim
82 meter
Otrolig hjälp om man behöver den, finns inget bättre! Trevlig personal, bra lokaler o...
Filborna Arena
185 meter
Gymmet har allt. Proffsiga PT tränare med. Många pass Perdagen som kan bokas via appe...
Meihem Workout
1 km
Väldigt nöjd! Serviceminded och trevlig personal! Utmärkt frukost, särskilt pannkakor...
Taekwondo SM 2018
2 km
Här får du information om 2018 års SM i Taekwondo. Tävlingen hålls i år i Helsingborg...
Olympia
2 km
Kollade på damerna. Fint spelat i båda matcherna synd vara med 1 förlust. Väldigt fin... Olympia (Helsingborg)
2 km
Olympia, sometimes referred to as Olympiastadion, is a football stadium in Helsingbor... Olympia
2 km
Kollade på damerna. Fint spelat i båda matcherna synd vara med 1 förlust. Väldigt fin... Idrottens Hus
2 km
En klassisk arena med massvis av möjligheter för idrottande. Det finns många förening... Idrottens Hus
2 km
En klassisk arena med massvis av möjligheter för idrottande. Det finns många förening... Olympia (stadio)
2 km
Kollade på damerna. Fint spelat i båda matcherna synd vara med 1 förlust. Väldigt fin... Olympia (stade)
2 km
Olympiafestivalen med massor av aktiviteter för familjen! Tordwiksten.com visade en s... Estadio Olimpia de Helsingborg
2 km
Kollade på damerna. Fint spelat i båda matcherna synd vara med 1 förlust. Väldigt fin...to add CF Filborna Arena map to your website;
