HOMEPAGE
ADD
Privacy Policy
Terms Of Service
Edit Business | CF Filborna Arena
Business name (*):
About:
About Information för er som kör CF på Filborna Arena. Här lägger vi upp våra utmaningar och tips. Story I CF tränar man både styrka och uthållighet med hjälp av funktionella övningar. Övningarna görs ofta under hög intensitet. Ibland görs övningarna med ett visst antal upprepningar, och ibland med flesta möjliga upprepningar under en viss tid. Den största skillnaden mellan CF och annan form av träning är den stora variationen mellan övningarna. Sällan tränas samma passa två gånger, utan övningarna varieras hela tiden. CrossFit körs både ute och inne, man använder inte bara olika maskiner eller vikter, utan övningarna utförs också endast med den egna kroppsvikten som motstånd, och redskap som kettlebell, medicinboll är ofta i flitig användning. Ett viktigt delmoment i CrossFit är också uthållighet, som tränas med exempelvis löpning, simning, cykling och rodd. I CrossFit tränar man dessutom rörlighet, explosivitet, snabbhet, koordination, precision, smidighet och balans.
Phone (*):
Website:
Email:
Working Hours
Monday:
-
Tuesday:
-
Wednesday:
-
Thursday:
-
Friday:
-
Saturday:
-
Sunday:
-
*** mark location on map
Lat. (*):
Lng. (*):
State (*):
City (*):
Address 1 (*):
Address 2:
Zip Code:
Image:
** You can contact us for custom ad options. **
