Fridhill - Din Oas i Vardagen

About

FRIDHILL - DIN OAS I VARDAGEN!

Story

I lilla stallet finns spinningrum, behandlingsrum, omklädningsrum och fikahörna. I stora stallet finns “manegen” där föreläsningarna och de fysiska kurserna hålls. Vi tänder brasan medan vi tränar på det sköna trägolvet. När vädret tillåter flyttar vi ut i naturen som alltid är nära på en gammal gård.

På Fridhill är alla välkomna och ingen kund är för stor eller liten, för ung eller gammal, för otränad eller vältränad. Min vision med Fridhill är att alla skall känna sig välkomna och avslappnade i miljön och med oss som arbetar som instruktörer här. Att Fridhill skall vara en plats att längta till som ger lugn och harmoni, samtidigt som man njuter av att nyttja sin kropp till det den är skapt för, fysisk aktivitet. Att Du som väljer Fridhill som ditt träningsställe får en helhetsupplevelse för både kropp och själ varje gång du är här.

Som vi brukar inleda passen, medan vi ligger och slappnar av en stund innan passen börjar

-Lämna vardagen utanför de tjocka stenväggarna och ägna den kommande stunden åt dig själv, din kropp och själ och stäng av den inre dialogen för en stund. Fokusera på dig själv, din andning och känslan i kroppen......

Låt Fridhill bli din oas i vardagen där kropp, själ och (om)tanke är i fokus!

Välkomna till Fridhill!
Marie Ljung