Frisk av naturen

About

På denna sida hittar ni info om lågkolhydratkost, naturlig mat lagad från grunden, autoimmun kost, recept, tips på bra mat i vardagen till vuxna och barn

Story

Jag heter Anna Holmstén, är licensierad kostrådgivare inom paleo/lågkolhydratkost och brinner för kost, träning och hälsa. I dagens samhälle finns så mycket sjukdom och ohälsa som är starkt kopplat till den mat vi äter och den stressade livsstil vi lever. Jag vill gärna inspirera till att förändra detta så att vi och våra barn få ett långt och friskt liv, fri från mediciner och sjukdom som idag nästan ses som något "som kommer med åldern". Jag har personligen en autoimmun sjukdom sedan snart 10 år tillbaka som jag nu med kostens hjälp är symptomfri ifrån samt har kunnat dra ned på min medicinering med 75 %.