Våra pass:
Måndagar 18.00 Hoppfri gympa, Yvonne
- Ryggvänlig gympa med övningar för både kondition och styrka
Onsdagar 19.00 Stationspass, Linnea B. Ebba B
- Uppvärmning tillsammans som sedan följs av tabata där vi tränar med bl.a bodybars och gummiband samt övningar med din egna kroppstyngd. Enkel koordination - passar ALLA!
Lördagar 10.00 Familjegympa, Linda och Lisette
-Gympa för barn i åldrarna 2-6 år tillsammans med vuxen.
Söndagar 19.00 Medelpass, Kristina
- Fartfylld gympa med puls och lite tyngre styrka. Självklart jobbar alla efter egen förmåga.
to add Fritsla Gymping map to your website;
