Heat Medisport

About

En yoga & träningsstudio i värme.
Träna i värme under infraröda paneler med en läkande form ,37- 40 grader. Underbart för leder,muskler och hela kroppen.

Story

Nytt träningskoncept & kombination öppnar i Nyköping den 29 oktober 2016
Du som kommer första gången ber vi dig komma minst 30 min innan för att fylla i en hälsoblankett . Viktigt då blanketten är obligatorisk för att få genomföra träningen i värme.
När ska du avstå från att behandlas i infrarödstrålning?
Vid akut pågående infektion i tand, led eller hud - Vid graviditet (kan ge obehag vid ökad kroppstemperatur och blodcirkulation) - Vid hjärtinfarkt/hjärtsjukdom - Vid cancerbehandling

INFRARÖD VÄRME ÄR BRA FÖR DIG!
Infraröd värmer upp kroppen inifrån och ut mer effektivt än vanlig värme, värmen liknar den som solen avger utan de ultravioletta strålarna och är det mest skonsamma och läkande för din kropp. Den infraröda värmen tränger in ca 3 ggr så djupt i kroppen än vanlig värme. Värmen når ca 4,5 cm in i vävnader och leder och är mycket effektivt för att mjuka upp spända och ömma muskler samt lindrar stelhet och värk. Muskelkramper har länge påvisats minska genom användande av värme. Underliggande orsaker till besvären kan vara skelett- led- eller neuro -patologiska problem.
Lindrar hudbesvär Den ökade blodcirkulationen och den djupa reningen i huden skapar en vitalitet och lyster i huden. Torr & hård hud blir mjuk, len och smidig. Tilltäppta porer öppnas och detta verkar positivt på acne. Infrarödstrålning kan förbättra och minska besvären med eksem och psoriasis samt verka uppmjukande på ärrvävnad och även smärtlindrande på ärrvävnad efter brännskada.
En konstgjord feber skapas av infrastrålar vilket kraftigt förbättrar kroppens immunförsvar. • Blodkärlen vidgas i värmen vilket lindrar huvudvärk & migrän.
Infrarödstrålning lindrar kronisk smärta och fibromyalgi • Infrarödstrålning lindrar smärtor i kroppen. så när cirkulationen ökar i kroppen, absorberar kroppen den behagliga infraröda strålningen vilket har bevisats lindra kronisk smärta, artrit, ryggvärk, fibromyalgi, bursit, mm
Infrarödstrålning tar bort tungmetaller ur kroppen, djup utrensning och detox sker! • Man blir piggare, får mer energi och sover bättre. Övriga saker infrarödstrålning är bra för: • Whiplash (pisksnärtskada) • Kalla händer och fötter • Minskar stress och trötthetskänsla
Uppvärmning inför fysisk aktivitet • Löser upp muskelspänningar • Minskar celluliter • Minskar stress och trötthetskänsla Infrarödstålning kombinerat med hälsoeffekterna av yoga är därför den mest terapeutiska behandlingen/träningen du kan göra!

Träna i mjuka,rena behagliga kläder och skor.Använd ej parfym eller oljebaserade kroppslotion . Kom ren och fräsch för allas trevnad. ( är ett mycket litet rum men med mycket värme och kärlek)
Vid yoga, power move it ,pilates rekommenderar vi barfota/strumpor .

Medtag liten svettishandduk och ett stort badlakan att placera på din yoga matta ,det blir varmt och svettigt.
Medtag gärna din egna matta , matta. Finns annars att låna.
Vi har försäljning på stora avkylande badlakan för 105 kr , små svettishanddukar för 75kr.
Finns EJ att hyra / låna handdukar.
Inta vatten under dagen i förberedande syfte innan din träning samt medtag stor flaska att ha med under passet.
Enbart kortbetalning .
Engångskostnad 150 kr ( Vi har ej prova på gratis träning) Finns olika månadskort att välja på.
Du tränar under eget ansvar och egen försäkring.