Hela Du

About

~Samtal ~Massage ~Träning ~Helhetscoaching ~Mindfulness ~Yoga
Ta hand om din kropp, du kommer att spendera resten av ditt liv i den.

Story

HELHETSCOACHNING
Inom helhetscoaching ser vi på alla delar av människan så som, tankar, känslor, beteenden och historia, vi arbetar från nuläge mot önskeläge.
Ibland kan vi dock behöva förstå vår historia för att kunna förändra beteenden som vi bär med oss.

Du sätter ditt mål. Tillsammans hittar vi dina inneboende resurser, tittar på eventuella hinder som kan vara både psykologiska och fysiska och hittar lösningar för att du ska kunna ta dig runt över eller igenom dessa.

MASSAGE
Den kan vara behandlande, tex att du har smärta som du vill bli av med, så som huvudvärk, nackstelhet, ryggont eller något annat.
Du kan även ta massage i syfte att få avkoppling och avslappning. Massagen kan vara även vara förebyggande för att undvika att få skador och smärtproblematik.
Ditt behov styr behandlingen.

Jag befinner mig på:
Hagagatan 6 (Din Hälsa)

"För oss hänger kroppen och sinnet tajt ihop, det handlar om en helhet som inte kan behandlas som separata delar. Att ta hand om kroppen innebär för oss även en medvetenhet om hur vårt sinne, våra känslor och tankar fungerar. En medvetenhet om vad vi äter, hur vi rör oss, vad som pågår i kropp och knopp. Att allt påverkar hela systemet.Genom att du får mer kunskap om hur de olika delarna påverkar dig och vad du kan göra i ditt eget liv, blir det enklare att göra mer medvetna val för att ta hand om dig och bli, hälsosammare, mer harmonisk och må bättre."