Henrik Uppmans Massage

About

Jag erbjuder behandling med inriktning på skadebehandlingar som inkluderar massage, stretchning, mobilisering, manipulering, dry needling-akupunktur i muskelvävnad (för den som vill) samt tips om eftervård.
Kostnad:
30min. 400kr
60min. 600kr

Story

Som Manuell Terapeut arbetar jag med olika tekniker för att på bästa sätt hjälpa mina patienter med sina besvär/skador och erbjuda ytterligare behandlingsmetoder för att ge så optimal behandling som möjligt. Det grundläggande i Manuell terapi är sambandet mellan muskler-leder-nervsystem där varje behandling måste inbegripa alla dessa tre för att uppnå bästa möjliga behandlingsresultat mot andra delen av kroppen.

Besvär i ryggen eller andra delar av kroppen kan förekomma när leder inte fungerar som de ska. Oftast är en kortare eller längre överbelastning av leden orsaken till sådana besvär, att röra sig blir svårt eller smärtsamt. Som Manuell terapeut tar jag bort ledens funktionsstörning genom att använda specifika passiva mobiliserande tekniker som leder till att rörligheten i leden ökar direkt.

Nedan berättar jag lite om de olika behandlingsmetoder jag använder.

Mobilisering är en mjuk och effektiv form av aktiva-passiva behandlingsrörelser för ledproblem. Målet med att använda denna manuella behandlingsteknik är att normalisera rörligheten i lederna och bygger på passiva, rytmiska rörelser anpassade för att töja muskler, ledband och ledkapslar. Ibland kallas metoden således även för ledkapseltöjning. Mobiliseringen anses kunna minska även spänningar i vävnader och ökar cirkulationen.

Manipulation HVLA (höghastighet låg amplitud stöt) är en direkt ledbehandlingsteknik för ett specifikt eller flera segment i ryggraden som utförs med en snabb väl avvägd stöt. HVLA-manipulation kan definieras som en riktad manipulation mot en specifik led med en kontrollerad hastighet, rörelse och kraft. Denna manipulation påverkar bl.a. mekano- och smärtreceptorer i leden och resulterar i ökad ledrörlighet, förändrat rörelsemönster och minskad smärta.

Dry Needling är inte traditionell akupunktur men en form av det. Nålar sticks direkt i muskelvävnad för att manipulare delar av muskeln att slappna av och därigenom behandla triggerpunktsproblem eller krampsymptom. Målet är att punktera triggerpunkten och den spända sträng som är orsaken till patientens nuvarande problem och/eller smärta. Dry needling är ett mycket effektivt behandlingsalternativ för att behandla muskulära problem.

Den manuella behandling kompletteras med specifikt riktad funktionsträning samt övningar att utöva hemma i syfte att förhindra återfall.

Många besvär kan behandlas med manuell terapi såsom:
*Huvudvärk
*Yrsel
*Nacke och axelbesvär med utstrålande smärtor ner i armen
*Låsningskänslor mellan skulderbladen
*Ländryggsbesvär med eller utan utstrålande smärtor ner i benen
*Käkledsbesvär
M.fl