Kraft & Balans i Motala

About

-Klassiska massagebehandlingar (privatpersoner & företag)
-Mamma-/gravidträning
(cert. MammaMage tränare)

Story

Kraft och Balans.
Två ord som är viktiga för både fysisk och mental hälsa. Synonymer till kraft är energi, förmåga, styrka och begreppet balans har sina motsvarigheter i orden harmoni och jämvikt.

Jag jobbar med massage, personlig träning för din skull.
Min långa erfarenhet av hälsa, träning och friskvård är drivkraften bakom att skapa en bättre hälsa för mina kunder.

Som massageterapeut och tränare inspireras jag av helhetssynen på människan. Att skapa en bättre hälsa genom att rusta kroppen för vardagens utmaningar.
Med klassisk massage och kompletterande behandlingar (t ex triggerpunktsbehandling och terapeutisk stretching) behandlar jag muskelspänningar och muskulära obalanser i kroppen.
Fokusområden i personlig träning är coachning i effektiv och lättillgänglig funktionell och bålstabiliserande styrketräning. Här används den egna kroppen och enkla redskap som motstånd.
Träning under och efter graviditet ligger varmt om hjärtat och jag är just nu under utbildning till certifierad Mamma Mage tränare.

Vision för Kraft & Balans
Att skapa förutsättningar för en hållbar och god hälsa utifrån mina kunders individuella förutsättningar.