Magstarkt ger stöd och kunskap om träning och hälsa för nyblivna mammor.
Det kan vara svårt att starta om sin kropp efter en förlossning. Vi vill vara med och ge dig stöd och kunskap om hur du ska bli stark igen på ett sunt sätt!
I januari 2015 startar vår kurs för kvinnor som nyligen fått barn. Kursen innehåller träffar med barnmorska, naprapat och personlig tränare för att på ett riktigt bra sätt komma tillbaka till sin kroppsliga hälsa, funktion och styrka igen.
Det kommer att ingå föreläsning, individuella instruktioner, kostrådgivning och gruppträning. Vill du vara med?
Du som deltar är nybliven mamma (barn upp till två år)
Du är motiverad att fullfölja vårat program
Du är frisk för att kunna träna.
Spelgrafik & Spelmusik
1 km
Hösten 2016 startar Hjo Folkhögskola två kurser med inriktning mot Spelgrafik och Spe...to add Magstarkt map to your website;
