MassaEnergi, massage & friskvård Kungsbacka

About

Jag heter Anna-Karin Green och är diplomerad massör i svensk klassisk massage. Jag jobbar som teknisk systemförvaltare 80% och har eget företag som massör. Gillar och håller på med träning, hälsa, friskvård, Mindworkout, coaching och inspiration

Story

Svensk Klassisk Massage - en djupgående massage som löser upp spänningar i kroppen och ger en behaglig och skön avslappning.

MASSAGENS EFFEKTER
- Ökar blodcirkulationen som för näring till cellerna snabbare bl.a. så de kan jobba optimalt. (Hjärna, muskler, mage mm)

- Ökar lymfcirkulation vilket för bort slaggprodukter som ex. mjölksyra, koldioxid, urinämnen och kan minska svullnader

- Mjukar upp spända muskler som kan skapa trötthet, svaghet och smärta bl.a. pga lokal blodbrist och förebygger även ryggskott, nackspärr mm.

- Mjukar upp bindväv och minskar även ärrbildningar som uppkommit i samband med skada

- Förebygger skador, bl.a. muskelsträckningar

- Ökar koncentrationsförmågan

- Stärker immunförsvaret

- Sänker blodtrycket

- Rehabiliterande – förkortar läkningsprocesser

- Ökar träningsprestationer

- Lugnar ned nervsystemet bl.a. genom att ”lugn- och ro-hormonet” oxytocin utsöndras och beröringsreceptorer som bearbetas stör ut stresshormonerna i kroppen

- Stimulerar endorfinproduktionen så att överföring av smärtsignaler blockeras

- Andningen kan förbättras när muskler runt bröstkorgen mjukas upp och ej trycker ihop den

- Förbättrar sömnen

- Ökar kroppskännedomen