Matdagboken.se

About

Sveriges största samlingsplats för dig som vill gå ner i vikt. Finns även som app! 5:2 - LCHF - GI - Kalorisnålt och mycket mera! www.matdagboken.se

Story

Vi hjälper dig följa din diet oavsett om det är LCHF, GI, 5:2, kaloriräkning eller annat.

Här hittar du 1000-tals recept som alla är näringsberäknade med kolhydrater, fett, protein, vitaminer och mineraler. Du kan också enkelt lägga in dina egna recept och få dem näringsberäknade. Här kan du också skapa din personliga kokbok där du samlar alla dina favoritrecept. På så sätt blir det enklare att följa eventuella dieter eller ett speciellt sätt att äta.

Välkommen som medlem du också!

"Med över 3000 näringsberäknade recept samt över 70 färdiga kostscheman hjälper vi dig ta kontroll över din hälsa. Med rätt typ av kost kan du göra väldigt mycket. Vi har allt från Keto, LCHF, Paleo, FODMAP, AIP till vanlig mat med kalorikoll. Varmt välkommen!"