Llicensierad PT, OCR-tränare, massör och kostrådgivare.
Hej jag heter Johanna och jag är licensierad Personlig Tränare och kostrådgivare.
Jag hjälper dig att få bästa möjliga resultat med din träning. Tillsammans utfrmar vi ett träningsprogram som passar dig och dina mål.
Hos mig kan du träna för att gå ner/upp i vikt och komma i form.
Jag erbjuder även kostrådgivnin
Jag är en aktiv elitidrottare som tränar och tävlar thaoboxning och boxning. Har genom åren tagit 3 SM-guld, 3 NM-guld, 2 VM.brons, 1 EM-silver och 2 EM-guld.Rankas nu som världens bästa thaiboxare i min viktklass.
Utbildning:
Personlig tränare
Kostrådgivare
corestabilitet & styrka
Före/efter graviditet
vikt/-och förbränning
anatomi, fysiologi & muskeltillväxt
barn/junior & seniorträning
Jag har själv många års erfarenhet av träning och kost.
Träningsmetoder:
funktionell träning, klassisk styrketräning, kondition, utomhusträning, thaiboxning och boxningsträning för både motionär och elitidrottande.
OBS! VID TRÄNING MED MIG BEHÖVER INGET KORT LÖSAS PÅ LANDSKRONA FITNESS!!!
Jag håller även privat träning hemma i mitt gym i Ramlösa!
to add Pt-Johanna map to your website;