Skogsfys

About

Skogsfys är utomhusträning i Sätila.
Hälsa, välmående och grym träning utomhus. Grupper för alla! SKOGSFYS.se

Story

Skogsfys är en rolig träningsform där du tränar ute i naturen. Träningen genomförs på ett varierat och enkelt sätt och ger dig en blandning av kondition, styrka, balans, smidighet och koordination. Skogsfys är till för alla - gammal som ung, tränad som otränad. Vi anpassar träningen till de olika individerna i gruppen.

Skillnaden mellan oss och annan utomhusträning är att vi även fokuserar på våra deltagares välmående även utanför träningspassen.

Varje Skogfysomgång pågår under en 6-veckors period. Träningen genomförs i grupp där deltagarna tillsammans genomför träningspasset. Samling vid Lygnevi Camping för att genomföra ett 70 minuters träningspass. Träningspassen varieras och anpassas efter deltagarna. Kläder efter väder, all träning sker utomhus och i Sätila med omnejd.

VAD UPPNÅR DU MED SKOGSFYS?
Skogsfys ger dig möjligheten att testa dina gränser och utvecklas. Den varierade träningen utomhus i naturen kommer att ge dig förbättrad hälsa, ökat välmående samt förbättrad kondition och styrka. Träningen utmanar deltagarna. Nivån anpassas efter deltagarna i grupperna, det är vi som instruktörer som ansvar för att alla får tränas och utvecklas.

ANMÄLAN TILL SKOGSFYS
För att delta i Skogsfys skickar du ett e-mail till [email protected]. Din anmälan är bindande. Skriv ditt namn, telefonnummer och en e-mail som vi kan nå dig på samt vilken grupp du vill delta i.

FRÅGOR TILL SKOGSFYS
Du kan ställa frågor på:
[email protected]
www.facebook.com/skogsfys
www.skogsfys.se
Instagram: #Skogsfys
Twitter: @skogsfys