MediYoga – yoga för hälsa på alla plan
migränyoga ,senioryoga, barnyoga, mindfulness
...
Hit kommer du för att finna ro, stressa av och hämta kraft.
Yogan anpassas efter dig; du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet, vara vig eller vältränad. Kurserna hålls i små grupper om högst 8 deltagare.
Här finns även möjlighet att enskilt träffa en yogaterapeut för att göra ett program just för dig om så önskas.
Yogalärare och yogaterapeut är Leg.sjuksköterskan Christina Lagercrantz
Medicinsk yoga är en terapeutisk yogaform som utgår från klassisk kundaliniyoga, en av de äldsta former av yoga som människan känner till.Den har god effekt vid ryggsmärta, hjärtproblem, högt blodtryckandningsbesvär, migrän, stress, utmattningssyndrom, ätstörningar, och sömnproplem.Medicinsk yoga används med mycket goda resultat vid rehabilitering av patienter vid flera av Stockholms sjukhus där även forskning av medicinsk yoga pågår.
Migränyoga skiljer sig från vanlig yoga genom att övningarna är specifikt utformade för att lindra och förhindra spänningshuvudvärk och migrän.
Med enkla korta yogapass som du lätt för in i vardagen kan du besegra smärtan och bli fri från återkommande besvär. Kursen består av 11 pass under 11 veckor.Kursen hålls av en instruktör i migränyoga.
to add Täby Yogastudio map to your website;
