Treino

About

Arbetsplats: IMPROVE
Ambassadör för: Salming Concept Store i Sisjön, Salming RunLAB, SAFE Education o Body Science produkter.

Story

Efter 8 års elitseriespel i handboll med Sävehof var jag tvungen att sluta på grund av två axeloperationer. Intresset för fysisk träning har även efter handbollskarriären varit en stor del av mitt liv. 1997 utbildade jag mig till spinninginstruktör och har hållt klasser sedan dess.

Intresset har med tiden utvecklats till att även innefatta funktionell och alternativ styrketräning, landsvägscykling och löpning. Jag har skaffat mig bred kunskap inom sport, friskvård, styrke- och konditionsträning.

Mitt mål som personlig tränare är att dina mål blir uppfyllda. Jag ser till helheten, är lyhörd, lokaliserar och förbättrar dina eventuella brister och tar hand om din kropp på absolut bästa sätt..

Jag vill att vi ska ha en rolig, givande och inspirerande stund tillsammans. Låt mig inspirera dig.

Jag kroppen som ett pussel.Fattas det en bit så blir pusslet aldrig komplett. Min strävan är att du skall bli/vara så vältränad som möjligt.
Vad är då en vältränad kropp?
Är den funktionell, harmonisk, stark, spänstig, uthållig, stabil, balanserad och rörlig?

EXEMPEL PÅ UTBILDNINGAR:
Safe lic. personlig tränare
Safe lic. Träningsinstruktör
Schwinn spinning
Polar pulsträning
Kettlebells
TRX
Transformer
Crosstraining
Träning för gravida
3D Funktion