Växjö Judoklubb

About

Växjö JK - Judo
Skogsuddevägen 1
352 51 Växjö

Story

Judo - Den följsamma vägen


Jigoro Kano valde ut de tekniker som var bäst ur fysiologisk och mekanisk synpunkt

och skapade en sport som var lämplig som allsidig fysisk fostran. Tekniken i judo

bygger mycket på hävstångseffekt och placering av tyngdpunkt och förmågan att

kunna omrikta motståndarens kraft vid angrepp och istället få motståndaren ur

balans. Man vänder alltså motståndarens kraft mot honom/henne själv.




Inga sparkar eller slag.




I judo är det inte tillåtet att slå eller sparka sin motståndare. Till skillnad mot brottning

så får man i judo ta tag i sin motståndares kläder (en speciell judodräkt av kraftigt

tyg) och dra eller trycka för att kunna kasta omkull motståndaren. I tävlingar på

elitnivå är det också tillåtet med s.k. halslås och armlås.




Styrka, balans, smidighet och medmänsklig respekt




Förutom den allsidiga träning man får i Judo, vad gäller balans, styrka, kroppskontroll

och smidighet så bygger sporten mycket på ömsesidig respekt mellan de

tränande, ledarna, motståndare och alla medmänniskor.

En ”judoka” (så kallas en judoutövare) tackar sin motståndare, respekterar

tränare och ledare och hjälper och stöttar sina träningskamrater oavsett ålder och

nivå - en självklarhet inom judon. Den goda kamratskapen och sammanhållningen

är något som uppskattas mycket av de utövande.




Träning för alla åldrar




Judo är en väldigt allsidig form av träning som passar många. I Sverige kan man

börja med judoträning redan i 6-årsåldern, men då under lekbetonade villkor.

Sedan bestämmer man själv sin ambitionsnivå och man kan fortsätta träna eller

tävla på den nivå man vill långt upp i åldrarna. I Sverige finns det judoutövare som är över 80 år.




Motionär eller elit?




I Sverige finns just nu ca 15 000 aktiva judoutövare. De flesta tränar judo som

motionsidrott och ett mindre antal tävlar på elitnivå. Som tävlingsgren har judon

varit med på det olympiska programmet sedan 1964. Du bestämmer själv vilket du

vill satsa på. Kanske är det du som ska bli Sveriges nästa OS-medaljör?



Källa: http://www.judo.se/Nyfiken/VadarJudo/