Yogivera

About

Yogivera

Yoga - Meditation - Terapi

[email protected]

Story

Yogaterapi innebär en enskild session där vi går på djupet för att utforska din hälsa mentalt, fysiskt och emotionellt, vi reder ut tänkbara orsaker och arbetar fram ett program som är skräddarsytt att hjälpa just dig.
Maila vid intresse till [email protected]

KURSER VÅREN 2015

Prova-på MediYoga 15/1

Gratis introduktion till MediYoga inför vårterminens kurs.

Tid: 17.00-18.30 eller 19.00-20.30
Adress: Ahremark Akupunktur Hjortstorpsvägen 1 , 70366 Örebro
Anmälan och övriga frågor till [email protected]



Kursstart 21/1 MediYoga För Hjärtat – 10 veckor – 1100kr

Tid: 11.00-12.00

Adress: Ahremark Akupunktur Hjortstorpsvägen 1 , 70366 Örebro
Anmälan och övriga frågor till [email protected]

Yoga har i ett stort antal vetenskapliga studier visat sig vara väldigt bra för hjärtat och för de olika typer av problem vi drabbas av i hjärtat. En ny svensk studie vid hjärtintensiven på Danderyds sjukhus visade tydligt att MediYoga minskar risken för hjärtinfarkt. Resultaten var så entydiga att sjukhuset sedan januari 2010 använder MediYogan i reguljär rehabilitering av sina hjärtinfarktpatienter. MediYoga stabiliserar blodtrycket och minskar stresshormonerna i kroppen genom lugna rörelser synkroniserade med din andning. Alla pass kan vid behov genomföras på stol. MediYoga för hjärtat kan även hjälpa dig som behöver hjälp rent emotionellt att t ex bearbeta sorg, utveckla din medkänsla och öka din självkännedom. Olika meditationer ingår vid varje pass.



Kursstart 22/1 MediYoga – Nybörjare – 10 veckor – 1250kr

Tid: 17.00-18.30

Adress: Ahremark Akupunktur Hjortstorpsvägen 1 , 70366 Örebro
Anmälan och övriga frågor till [email protected]

Under nio veckor arbetar vi med tre olika pass. Sista omgången är avslutning med specialanpassat pass.

Vi kommer att gå igenom hela kroppen, fysiskt, mentalt och emotionellt.
Vi kommer att arbeta med yogapass som berör nerifrån din rot och upp till din krona.

Det första passet jordar dig och ger ny energi samtidigt som det helar och stärker ditt hjärta.
Det andra passet öppnar upp dina höfter, frigör blockeringar i hela nedre triangeln samtidigt som du tar hand om andningsmuskulatur, skuldror och nacke.
Det tredje passet förnyar dig i hela ditt energisystem, lugnar och balanserar från rot genom hjärtat till halsen och kronan.
I yogapassen ingår mantrameditationer och andningsmeditationer. Alla pass finns att köpa till på CD.

Du behöver inga förkunskaper annat än en vilja att lära dig mer om dig själv.
Dina fysiska förutsättningar har ingen betydelse i utförandet av dessa pass, de kan utföras sittande på stol vid behov.
Du som är erfaren yogautövare finner nya nivåer av djup och får en chans att uppleva känslan av att mindre ger mer.
Du tar vid precis där du befinner dig i din fysiska och inre resa!



Kursstart 22/1 MediYoga – Fortsättning 10 veckor – 1250kr

Tid: 19.00-20.30
Adress: Ahremark Akupunktur Hjortstorpsvägen 1 , 70366 Örebro
Anmälan och övriga frågor till [email protected]

Fortsättningsserie:
Denna serie är speciellt framtagen för att släppa låsningar i dina nedre tre chakran; magchakrat, rotchakrat och sexualchakrat. Dessa låsningar är den vanligaste bakgrunden till många av de obalanser vi drabbas av och detta gör Fortsättnings-serien till ett mycket användbart och kraftfullt verktyg.
Serien innefattar fyra pass med olika meditationer till varje pass. Denna serie är för dig som har tidigare erfarenhet av MediYoga. Alla pass finns att köpa till på CD.