Aurora Form&Helsesenter

Info

Instruktør/veileder : Samantha Johannessen

Aurora Form og Helsesenter

Historie

Er et helse og velvære senter der vi tilbyr
# Trening som passer til alle aldersgrupper
#Kestos
#Infrarød varmestue
#Solarium
#Hårfjerning
-Fotpleie av fot terapeut Astrid Pedersen

HVORDAN KOMME I FORM OG TRENE UTEN FOR STOR BELASTNING?

Vi har veldig lyst til å fortelle deg om våre 8 forskjellige treningsbenker- Shapemasters, som er en unik måte å trene på, og som er en treningsform som passer utmerket for den som gjerne vil trene og komme i form, uten å belaste for mye på knær,rygg,mage,skuldre etc.
Uannsett om du ønsker å trene for å gå ned i vekt,få en bedre figur,trene deg opp etter sykdom, eller er plaget av stivhet i muskler og ledd, så vil du ha meget god nytta av å trene på shapemastes.
Hver treningsbenk tar for seg ulike muskelgrupper i kroppen.Hver benk har sin spesielle oppgave, og man trener ca 7min på hver. I løpet av en treningsøkt som varer i omtrent 1 time har man vært igjennom et treningsprogram som omfatter alle 8 benkene. Etter bare noen gangers trening, vil du begynne å merke synlige og positive resultater.

For ved å STYRKE musklaturen får du en
FASTERE og SPENSTIGERE kropp, og du
får en bedre KROPPS-HOLDNING, som igjen
fører til at du vil føle psykisk og fysisk velvære.

Som oppvarming kan du benytte deg av tredemølle,ergometersykler,romaskin,elipsemaskin, ultratoner og bodyrider

ER DETTE NOE FOR MEG, SPØR DU DEG KANSKJE OM???
JA, denne treningsformen passer for ALLE uannsett alder og i hvilken form du er i. Vi vurderer hver enkelt kunders "utgangspunkt" før treningsstart, og deretter legger vi opp et individuelt treningsopplegg som tar hensyn til hvor på "formstigen" du befinner deg. Er du for eksempel plaget med vond rygg kan vi skreddersy et personlig tilpasset opplegg for deg.
Vi vil gjerne få invitere deg til en GRATIS uforpliktende prøvetime, hvor du selv kan prøve våre treningsbenker, og vi kan vise deg hvordan vi kan legge opp et treningsprogram for akkurat deg.

KESTOS:

Muskelstimulatoren KESTOS som kombinerer muskelstimulering med infrarød varme har en utrolig evne til å ta deg inn i mål. Kombinert med enkle dietter går du også raskt ned i vekt. Den infrarøde varmebehandling sørger for økt forbrenning.
Kestos har 14 forskjellige, meget effektive programmer for å hjelpe deg med akkurat ditt problem :
*oppstrammende
*Cellulite
*Etter fødselprogram
*Vannansamlinger
*Muskelavslappende
*Sirklasjonsproblemer
*Hudoppstrammende m.m


INFRARØD VARMEBADSTUE

En IR oppvarmet badstue gir flotte resultater for helse og velvære
1. Stimulerer kaloriforbrenningen
2. Cellulite
3. Avgir tungmetaller
4. Skjønnhet:
-øker blodsirklasjonen
- dyprensing av huden
- god mot kviser og gjør grov hud smidig og myk
- strammer hud
6. Tilbakegang av stivhet i ledd og muskler
7. Lindring av smerter
8. God mot stress og spenningstilstander.

#Hårfjerning med vokspatroner for damer og menn

Vår oppgave

Et form og helsesenter oss i mellom..........