Balanse kunst og yoga

Info

Et ønske om å formidle og inspirere til å ta i bruk gode verktøy i møte med hverdagens stress og livets utfordringer

Etikett

Jeg ble introdusert for yoga for litt over 2 år siden og har siden den gang erfart at yogapraksisen har vært en stor støtte i møte med søvnvansker, uro og angst såvel som hverdagslige utfordringer. Yoga har vært enormt inspirerende og gitt grunnlag for personlig bevisstgjøring og utvikling. Min personlige erfaring har synliggjort for meg at mange av dagens helsemessige utfordringer med fordel kan håndteres med andre midler enn tradisjonell, vestlig bio- og teknomedisin. Det er min overbevisning at yoga er en helsefremmede praksis som kan være med på å forebygge fremtidig lidelse.

Min erfaring har også overbevist meg om at yoga må deles. Jeg er utdannet yogalærer (RYS200) gjennom YogaWorks Teacher Training. Som yogalærer ønsker jeg å skape bevissthet; Å gi rom for å lytte til seg selv og være med det som er. Å gi mennesket verktøy til å forløse og styrke egne helsefremmende krefter.