Budz Boot Camp Kristiansand

Info

www.budzbootcamp.no

Historie

Budz Boot Camp er en spesial utviklet treningsmetode bygt på treningsmetoden fra Boot Camp Island. Budz Boot Camp senter er også i Vejle. Budz Boot Camp er en annerledes treningsform enn mange kjenner til. Budz Boot Camp er gruppe trening hvor trenerne forsøker etter at få det meste ut av hver enkelt person/deltakers fysiske evne. Øvelsene er basert på at hver enkelt legger seg 100% fram og det er ikke så viktig hvordan dit fysiske form er bare man yter det maksimale på det nivå man er. Alle kan begynne å trene Boot Camp, og man behøver ikke å være i god form før man møter opp første gang, som mange tror. Treningen foregår utendørs i sommer.

Budz Baby er trening spesialdesignet for nye mødre som ønsker å komme i form etter fødselen. Treningen foregår utendørs i grupper hvor man har med babyen på treningen. Stort sett er babyene i vognen, men det kan hende at barna tas ut av vogna hvis været er veldig godt. Treningen varierer fra gang til gang så ingen treningstime er like, alle trener ut fra sitt eget nivå. Hver økt inneholder styrke, utholdenhet og kondisjonstrening.