Med bachelorgrad i ernæringsfysiologi driver jeg Silje Botnmark ErnæringNord. Her jobber jeg i hovedsak med forebygging av forskjellige livsstilsykdommer.
Med bachelorgrad i ernæringsfysiologi driver jeg Silje Botnmark ErnæringNord. Her jobber jeg i hovedsak med forebygging av forskjellige livsstilsykdommer. Vi vet at sammenhengen mellom kosthold og helse har mye å si for utvikling av livsstilsykdommer som diabetes, hjerte – og karsykdom, kreft og metabolsk syndrom, og vi ser at dette er et økende problem. Som kostveileder ønsker jeg å være med på å snu denne trenden. Jeg kan også gi kostråd ved etablert sykdom.
I min praksis er jeg ute etter å finne gode alternativer som kan inkluderes i kostholdet. Vi tar utgangspunkt i kostholdet som er og jobber ut i fra det. Å endre livsstil krever tid og motivasjon, dette er en prosess og vi tar et skritt av gangen. Sjansen vil da bli større for å lykkes i det lange løp.
Kostveiledning for personer med risikofaktorer for utvikling av livsstilssykdommer som diabetes, hjerte- og karsykdom og metabolsk syndrom. Det kan også gis råd til personer med etablert sykdom.
Kostveiledning for personer med overvekt/fedme.
Kostveiledning for personer med matvareallergier og intoleranser, vi finner alternative matvarer som kan inkluderes i kostholdet.
Vi vet at kostholdet i svangerskapet har stor betydning for barnets vekst og helse, derfor tilbyr jeg kostveiledning for gravide kvinner som ønsker råd i svangerskapet, samt råd for tiden etter fødsel. Det kan også gis råd til kvinner med svangerskapsdiabetes.
Veiledning for deg som ikke har noen spesielle plager, men bare ønsker å optimalisere kostholdet.
Foredrag for bedrifter, idrettslag osv som ønsker det.
Legg til dette kortet på nettstedet ditt;
Vi bruker informasjonskapsler og annen sporingsteknologi for å forbedre din nettleseropplevelse på nettstedet vårt, for å vise deg personlig innhold og målrettede annonser, for å analysere nettstrafikken vår og for å forstå hvor våre besøkende kommer fra. Personvernregler
