Treningspark laget og finansert av en kompis gjeng :) Bare å ta kontakt hvis du har lyst å være med å trene!
Treningsplan
Mandag og Fredag (18.15-20.00)
Pull up stativ Dips stativ
1. Pull up Skulderbredde 1. Ben opp til 90 grader
2. Pull up Bredt 2. Ben opp til 90 grader
3. Pull up Skulderbredde 3. Ben opp til 90 grader
4. Pull up Bredt 4. Ben opp til 90 grader
På gresset På gresset
1. Push up Skulderbredde 1. Utfall Fremover
2. Push up Bredt 2. Stå i 90 grader
3. Push up Skulderbredde 3. Utfall Fremover
4. Push up Bredt 4. Stå i 90 grader
Dips Stativ
1. Dips
2. Dips
3. Dips
4. Dips
Onsdag (18.15-20.00)
Pull up stativ Dips stativ
1. Chins Skulderbredde 1. Ben opp til 90 grader
2. Chins Smalt 2. Ben opp til 90 grader
3. Chins Skulderbredde 3. Ben opp til 90 grader
4. Chins Smalt 4. Ben opp til 90 grader
På gresset På gresset
1. Push up Skulderbredde 1. Utfall Fremover
2. Push up Bredt 2. Stå i 90 grader
3. Push up Skulderbredde 3. Utfall Fremover
4. Push up Bredt 4. Stå i 90 grader
Dips Stativ
1. Dips
2. Dips
3. Dips
4. Dips
CrossFit Revetal
5 km
Fantastisk miljø og veldig dyktige instruktører hvor det er plass til alle uansett ni...Legg til dette kortet på nettstedet ditt;
Vi bruker informasjonskapsler og annen sporingsteknologi for å forbedre din nettleseropplevelse på nettstedet vårt, for å vise deg personlig innhold og målrettede annonser, for å analysere nettstrafikken vår og for å forstå hvor våre besøkende kommer fra. Personvernregler
