FriskLIV Kongsberg

Info

Et kommunalt lavterskel helsetilbud

Historie

Frisklivsentral er beskrevet i Nasjonal helse- og omsorgsplan som et viktig tiltak for å nå målene om å forebygge mer og bedre (henviser forøvrig til Helsedirektoratet sin veileder IS-1896: Veileder for kommunale frisklivssentraler, 2013). I Kongsberg heter vi FriskLIV Kongsberg.


Hva er FriskLIV Kongsberg? En kommunal helsetjeneste (lavterskel) med tilbud om hjelp til å endre levevaner, primært innenfor fysisk aktivitet, lærings- og mestringsaktivitet, røykeslutt og kosthold. Tilbudene er nødvendigvis ikke diagnosespesifikke og de er tidsbegrenset med mål om å styrke deltageren som aktør i eget liv.

Hvem er målgruppen? Personer som har behov for støtte til å endre levevaner på grunn av økt risiko for, eller begynnende utvikling av, sykdommer eller lidelser som kan relateres til levevaner. FriskLIV Kongsberg har fokus på helsefremmende faktorer og mestring av egen helse.

Hva er en frisklivsresept? En henvisningsblankett som gir tilgang til et tidsbegrenset, strukturert veilednings- og oppfølgingstiltak som starter og slutter med en helsesamtale. Varighet på resepten er i utgangspunktet 12 uker. Denne kan imidlertid forlenges - det er FriskLIV Kongsberg som vurderer dette i samarbeid med den enkelte deltager.

Koster det noe? Helsesamtalen er gratis. Etter dette kan du med kr 400,- delta på en eller flere aktiviteter. Dette vil bli fakturert etter oppstart av aktivitet.

Hvem kan henvise til en frisklivsresept? Du selv kan ta kontakt. I tillegg kan fastleger, NAV ansatte, annet helsepersonell, ansatte ved Forvaltningsavdelingen og pedagogisk personell i Kongsberg kommune henvise.

Vi har en gruppe som det ikke er "reseptbelagt". Det er ungdomsgruppen 13 - 17 år som går hver tirsdag kl 15:00 i Idrettshallen - som drives av Mats og Kajsa som er 3dje år elever ved idrettslinja ved Kongsberg videregående skole. Her er det bare å møte opp.

Hvordan får kontakt med FriskLIV Kongsberg? Telefon 48 16 66 44 eller mail til [email protected]

Vår oppgave

Tilbud om hjelp til å endre levevaner, primært innenfor fysisk aktivitet, lærings- og mestringsaktivitet, røykeslutt og kosthold.

Produkter

Fysisk aktivitet: "Bevegelse i naturen" og ungdomsgruppa 13 - 17 år samt Body Balance i samarbeid med Sense treningssenter
Kurs : Bra mat, tobakkslutt, mestring av depresjon og mestring av belastning
Ulike prosjekter: Kols prosjekt og "Liv og røre" for barn