Friskliv og mestring i Trondheim kommune

Info

www.trondheim.kommune.no/friskliv

Historie

Ønsker du:

-Å endre dine levevaner?
-Å forebygge livsstilssykdom?
-Å mestre hverdagen?
-Å få et sunnere kosthold?
-Å bli mer fysisk aktiv?
-Å slutte å røyke?
-Å gå ned i vekt?

Er du motivert for å komme i gang med noe av dette -
ta kontakt med oss!

Hvem kan delta?

-Barn og voksne bosatt i Trondheim kommune
-Personer som selv har et ønske om livsstilsendring

Ta kontakt selv, eller få henvisning fra din fastlege.

Friskliv og mestring (FLM) er et kompetansesenter med tilbud til personer og grupper i befolkningen som har behov for hjelp til å endre helseatferd. Vi gir veiledning og oppfølging primært innenfor helseatferdsområdene fysisk aktivitet, kosthold og tobakk.
FLM er organisert som et helsetilbud i Trondheim kommune og har som viktig oppgave å bidra til å bygge opp individets mestringsfølelse, kapasitet og funksjon slik at flere kan oppnå bedre helseatferd og takle hverdagens krav.
FLM samarbeider med frivillige, offentlige og private aktører, og har oversikt over lokale lavterskeltilbud og stimulerer til utvikling av gode lavterskeltilbud.

Vi har også en kreftkoordinator!
Kreftkoordinator er et tilbud til deg som har eller har hatt kreft og til dine pårørende. Du kan ta direkte kontakt, du trenger ingen henvisning og det er kostnadsfritt.

Kreftkoordinator kan bidra med råd, veiledning og informasjon og formidle kontakt om relevante tilbud og tjenester både for voksne, ungdom og barn.

Ta kontakt med Inger-Lise Wille på mobil 979 96 277 eller via e-post: [email protected]

Kreftkoordinator kan også treffes på Vardesenteret, St Olavs hospital hver tirsdag mellom kl. 12:00-14:30