Frisklivssentralen er et tilbud til deg som har eller står i fare for å utvikle livsstilssykdommer og trenger hjelp til å endre levevaner.
Frisklivssentralen er et tilbud for deg som ønsker å endre levevaner innen fysisk aktivitet, kosthold eller ønsker å slutte med snus eller røyk.
Du kan bli henvist til Frisklivssentralen via din fastlege, NAV eller annet helsepersonell, eller ta direkte kontakt med Frisklivssentralen. Du vil da få tilbud om en frisklivssamtale, og ut fra denne finner du ut om dette er et tilbud som passer for deg.
Frisklivssentralen tilbyr:
•Frisklivssamtaler
•Fysisk aktivitet i gruppe
•Kostholdsveiledning
•Snus- og røykesluttveiledning
•Ulike kurstilbud
Dersom du finner ut at dette kan være noe for deg, får du i første omgang en «frisklivsresept» som varer i 12 uker. Resepten starter med en frisklivssamtale hvor du sammen med veileder fra Frisklivssentralen finner individuelle mål og planer for reseptperioden. Deretter følges du opp med en eller flere oppfølgingssamtaler i løpet av reseptperioden.
Resepten gir mulighet for oppfølging gjennom individuelle og gruppebaserte tilbud.
Å endre levevaner kan være krevende og ta tid, og du har derfor mulighet til å fornye resepten.
For å delta på gruppetimene må du ha en frisklivsresept. Gruppetimer som tilbys er spinning og utetrening.
Legg til dette kortet på nettstedet ditt;
Vi bruker informasjonskapsler og annen sporingsteknologi for å forbedre din nettleseropplevelse på nettstedet vårt, for å vise deg personlig innhold og målrettede annonser, for å analysere nettstrafikken vår og for å forstå hvor våre besøkende kommer fra. Personvernregler
