Frisklivssentralen i Hamar ble etablert i februar 2012, og er et kommunalt kompetansesenter for veiledning og oppfølging for å endre levevaner. Hovedfokus ligger innenfor områdene fysisk aktivitet, kosthold og tobakk.
Mer om oss:
Frisklivssentralen er et kommunalt tilbud til deg som har behov for å endre dine levevaner. En trenger ikke være syk eller ha en diagnose for å være deltaker. Du trenger heller ingen henvisning fra lege.
Regelmessig fysisk aktivitet gir gode helseeffekter på både kort og lang sikt. Målet er at de som deltar på treningene skal få mer overskudd, samt styrke sin fysiske og psykiske helse. Aktivitetene foregår ofte utendørs. På Frisklivssentralen får du tilbud om motiverende samtaler og veiledning innen kosthold, trening og røykeslutt. Det arrangeres også temakvelder for deltakerne og ulike kurs som røykesluttkurs og bra-mat-kurs.
På Frisklivssentralen får du hjelp til å komme i gang!
Hvor finner du oss?
Vi har treninger inne og ute i Ankerskogen. Kontoret vårt er i 4.etg i Ankerskogen.
Ta kontakt med Frisklivssentralen for mer informasjon, kanskje kan dette bli starten på et sunnere og bedre liv!
Høgskolen i Hedmark, avd. Hamar
917 meter
Utrolig skuffet over nettstudier. Man får ikke den hjelpen man trenger. Man blir avvi... Hamarregionen Utvikling
938 meter
Her får du hjelp enten du er gründer, innflytter, etablert bedrift eller trenger anne...
Hamar kulturskole
959 meter
Hamar kulturskole er en virksomhet under Kultur og frivillighet med tilhold i Hamar k...
Karrieresenter Hedmark
1 km
Informasjon Triangelen Mathage
1 km
Som en del av aktiviseringsplanen for Hamar sentrum skal Triangelparken midt i Hamar ...
Statsarkivet i Hamar
1 km
Jeg har besøkt Statsarkivet i forbindelse med slektsforskning, og det var særdeles ny...
Kultur i Hedmark
1 km
Kultur i Hedmark er Facebooksiden til Kultur, bibliotek og kompetanse, Hedmark fylkes...Legg til dette kortet på nettstedet ditt;
Vi bruker informasjonskapsler og annen sporingsteknologi for å forbedre din nettleseropplevelse på nettstedet vårt, for å vise deg personlig innhold og målrettede annonser, for å analysere nettstrafikken vår og for å forstå hvor våre besøkende kommer fra. Personvernregler
