Frisklivssentralen er et tilbud for deg som ønsker å komme i gang med en livsstilsendring, og trenger oppfølging og veiledning underveis.
Frisklivssentralen er et kommunalt kompetansesenter for veiledning og oppfølging, primært innenfor fysisk aktivitet, kosthold og tobakk. Frisklivssentralens tilbud er rettet mot de som har behov for å endre sine levevaner gjennom å bli mer fysisk aktiv, få et bedre kosthold og/eller slutte med tobakk.
Man trenger ikke ha en sykdom eller diagnose for å delta. Frisklivssentralen har et strukturert oppfølgingssystem hvor målet for deltagelsen er å endre helseatferd. Frisklivssentralen fungerer også som et kontaktpunkt for andre helsefremmende tiltak i kommunen.
Frisklivssentralen er et tilbud til deg som
-Ikke trener regelmessig, og som trenger hjelp til å komme i gang med fysisk aktivitet
-Står i fare for å få en livsstilssykdom
-Trenger veiledning i å endre livsstilsvaner
-Har fått en livsstilssykdom og trenger hjelp til å forebygge videreutvikling
-Er over 16 år
Reseptens innhold
-Oppfølging i en periode på 3 måneder.
-Tilrettelagt trening to ganger i uka, eller mer.
-Helsesamtale før og etter perioden.
-Enkel gangtest med pulsmåler på tredemølle før og etter perioden.
-Tilbud om kostholdskurs og røykesluttkurs.
-Pris: 300 kr.
Legg til dette kortet på nettstedet ditt;
Vi bruker informasjonskapsler og annen sporingsteknologi for å forbedre din nettleseropplevelse på nettstedet vårt, for å vise deg personlig innhold og målrettede annonser, for å analysere nettstrafikken vår og for å forstå hvor våre besøkende kommer fra. Personvernregler
