Ønsker du livsstilsendringer? Frisklivssentralen veileder og støtter deg i arbeidet med nye og sunnere vaner. Vi kan også tilby en rekke treningsgrupper!
Ønsker du:
• Å forebygge livsstilssykdommer?
• Å bli mer fysisk aktiv?
• Å slutte å røyke/snuse?
• Å få bedre psykisk velvære?
• Å endre kostholdet ditt?
• Å gå ned i vekt?
Da kan en frisklivsresept (henvisning til frisklivssentralen) være noe for deg!
Hva inngår i en frisklivsresept?
• Innledende helsesamtale
• Mulighet for fysisk testing og kroppsanalyse
• Mulighet for deltakelse på bassenggrupper, spinning, apparat-trening/egentreningsgruppe og «fysiotrim»
• Mulighet for individuell oppfølging med tanke på snus-/røykeslutt.
• Midtveissamtale
• Sluttsamtale
• Oppfølging etter behov!
Hvordan bli deltaker?
Snakk med fastlegen eller ta kontakt direkte med frisklivssentralen. En frisklivsresept har en varighet på tre måneder og koster 300,-.
STERK OG SMIDIG
0 meter
Det gjør så godt i kroppen å få strekt seg godt i tillegg til å holde oppe kondisjone...Legg til dette kortet på nettstedet ditt;
Vi bruker informasjonskapsler og annen sporingsteknologi for å forbedre din nettleseropplevelse på nettstedet vårt, for å vise deg personlig innhold og målrettede annonser, for å analysere nettstrafikken vår og for å forstå hvor våre besøkende kommer fra. Personvernregler
