Ønsker du hjelp til å endre vaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold eller tobakk, eller mestre hverdagen med kronisk sykdom? Ta kontakt!
Frisklivssentralen i Solør er et interkommunalt kompetansesenter innen helseadferdsområdene fysisk aktivitet, kosthold og tobakk.
Våre veiledere motiverer og støtter deg som ønsker å endre levevaner, gjennom gruppebaserte tilbud og individuell oppfølging. Du trenger ikke være syk for å være deltaker ved Frisklivssentralen, og du kan ta kontakt selv for å bli med på våre tilbud:
- Frisklivstrening: Uteaktivitet, bassengtrening, veiledet styrketrening, spinning og saltrening. Her er det fortløpende oppstart gjennom hele året, og du kan starte når det passer for deg.
Det koster 300 kr for en tremåneders treningsperiode, der du deltar på så mange aktiviteter du ønsker.
- Lærings- og mestringskurs: Livsstilskurs, BraMatkurs, røykesluttkurs, KID og kreftmestringskurs. Disse kursene arrangeres ca to ganger pr år, tidspunkt fastsettes i halvårsplaner.
- Åpne tilbud og kampanjer: Felles toppturer, lokal Dine30-kampanje, Kjølaberget opp mm.
Ta gjerne kontakt for mer informasjon:
[email protected]
[email protected]
Legg til dette kortet på nettstedet ditt;
Vi bruker informasjonskapsler og annen sporingsteknologi for å forbedre din nettleseropplevelse på nettstedet vårt, for å vise deg personlig innhold og målrettede annonser, for å analysere nettstrafikken vår og for å forstå hvor våre besøkende kommer fra. Personvernregler
