Frisklivssentralen Notodden

Info

Frisklivssentralen er en kommunal forebyggende og helsefremmende tjeneste for alle innbyggere over 18 år som ønsker hjelp til å få en bedre helse

Historie

Frisklivssentralen er en kommunal forebyggende og helsefremmende tjeneste som hjelper og støtter personer som ønsker å endre og bedre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, stressmestring, kosthold og tobakk. Tilbudene gis gjennom individuelle samtaler, gruppeaktiviteter og kurs. Tilbudet gjelder alle innbyggere over 18 år. Fokus er på egenmestring, ressurser, styrker og muligheter.
Vi tilbyr:
- Individuelle helsesamtaler med målsetting og plan
- Utendørs kondisjon - og styrketrening 2 ganger i uka
- Ukentlige tematimer om diverse helserelaterte temaer
- Ukentlig trening indre balanse / stressmestring
- Kostholdskurset "BRA MAT for bedre helse" (5 ganger over 10 uker)
- BRA MAT kurs for ansatte i barnehager, SFO og EMF ( 2 ganger totalt 5 timer)
- Røyk - og snussluttekurs og individuell slutteveiledning

Du kan bli henvist på FRISKLIVSRESEPT av lege, annet helsepersonell eller NAV eller du kan ta direkte kontakt selv. Tlf. 97053458