Frisklivssentralen hjelper og støtter deg som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold eller tobakk. Vi kan også hjelpe ved søvnvansker og nedstemthet/mildere depresjoner.
Tid for endring?
Frisklivssentralen kan veilede om røykeslutt, inspirere til å tenke nytt om matlaging, eller gi tips/motivasjon om å komme i gang med fysisk aktivitet.
Ved Frisklivssentralen kan du få veiledning om hvordan du kan endre vaner og hvordan du kan holde motivasjonen oppe underveis.
Du kan få veiledning individuelt med samtale og/eller i gruppe – det er opp til deg!
Legg til dette kortet på nettstedet ditt;
Vi bruker informasjonskapsler og annen sporingsteknologi for å forbedre din nettleseropplevelse på nettstedet vårt, for å vise deg personlig innhold og målrettede annonser, for å analysere nettstrafikken vår og for å forstå hvor våre besøkende kommer fra. Personvernregler