God arbeidshelse

Info

Siden handler om: Stress-mestring, fysisk trening, turer i naturen, helse, kosthold, mindfulness, mental trening og gode visdomsord + kurs og turer i Norge og Spania.

Historie

Min interesse for god arbeidshelse fikk jeg i 2009. Jeg hadde vært leder og eiendomsmegler i ca. 17 år. Jobbet dag, natt og helger. Var veldig opptatt av at kundene var fornøyd, og at mange hus ble solgt. Jeg var det man kan kalle en "arbeidsnarkoman". Min egen helse eller ansattes helse var jeg ikke så opptatt av, det var resultater som telte. Det endte med at jeg ble veldig syk, og det var ingen vei tilbake til jobben. Jeg ble tvunget til å stoppe opp, lytte til kroppen og lære meg å være tilstede i nuet. Ga ut boken Fyrtårnet - Veien til god arbeidshelse i 2013. Har i tillegg NLP coach utdannelse og er utdannet mindfulness instruktør. Tema er komplekst. Vi er alle mennesker og noe som passer for den ene vil ikke nødvendig vis passe for den andre. Uansett å ha fokus på god helse og balanse er viktig. Mitt ønske er å kunne bidra med min erfaring, slik at andre får det lettere. Mye ligger i tankene våre, og mange av begrensningene vi har lager vi selv. I dag jobber jeg ute i bedrifter med mental trening - mye av arbeidet går ut på å nå mål -få til en endring. Jeg jobber også en til en, med utfordringer i forhold til livet generelt. Foredrag, mindfulness kurs og turer i skog og mark er også en del av min hverdag.

Vår oppgave

Mitt mål er: Jeg ønsker et Norge med færre mennesker på trygd og langvarige sykemeldte.
Jeg ønsker at flere ledere skal bli mer oppmerksom på hva god arbeidshelse er for seg selv og sine ansatte.
Jeg ønsker at flere skal lære å være mer tilstede i livet sitt og lære de verktøyene som kan bidra til dette.
Jeg mener å være tilstede i sitt eget liv, er vesentlig for å greie å lede seg selv og andre på en god måte.
Mitt mål er også å lære andre å bli kjent med seg selv. Slik at tankene er en venn og ikke en fiende som forårsaker dårlig søvn, depresjon og lite livsglede. Det er mulig å få til mye mer enn de fleste tror. Mitt mål er å bidra til at de som ønsker skal få det bedre i sitt liv.
Jeg jobber med stress-mestring.

Produkter

Selger boken Fyrtårnet - Veien til god arbeidshelse kr. 350,-
Mindfulness kurs både kveld, dag og langhelg. Norge og Spania
Stressmestringskurs for bedrifter
Foredragsholder
Mental trener ute i bedrifter - mål arbeid og endring
Mental trener coach en til en
Turer med kurs - samarbeider med Drammen turistforening.