Helsemessig

Historie

JEG KAN TILBY:

- Kostholdsveiledning
- Forebygging av livsstilsykdommer
- Som PT vil jeg kunne gi deg den motivasjonen som trengs, for at du skal kunne nå dine mål ved hjelp av et skreddersydd treningsprogram. Enten du har planer om å slå kollegaene i birken eller bare ønsker å gå ned noen kg.
- Inspirerende matkurs for grupper, hvor dere lærer å lage sunn, rask og billig mat
- Teambuilding i vakre omgivelser på Håvardsrud seterliv. "Alt i ett" hvor dere får individuelle kostholdsråd, matlagingskurs og bootcamp som en pakke.

SAMMEN KOMMER VI FREM TIL LØSNINGER SOM PASSER FOR DEG

For priser eller ytterligere informasjon, ta kontakt pr. telefon eller mail.

Helsemessig drives av Aslaug Håvardsrud.
Jeg er 29 år, bachelor i ernæringsfysiologi, PT (NIH) og TRX-instruktør

Trening har vært en viktig del av livet mitt, jeg har drevet mye med ballidrett, snowboard, styrketrening og ridning. Da jeg begynte på ungdomsskolen begynte også interessen for kosthold. siden den gang har jeg verken rørt godteri, kaker, brus eller is. kosthold og trening er en del av min livsstil. jeg må innrømme at jeg er svak for honning å derfor har jeg nå også begynt som birøkter på hobbybasis.