Ida Sofie mentoring

Info

www.idasofieaugdal.no

Hvordan vil du at livet ditt skal være?

Historie

Når vi stiller spørsmål ved våre handlinger, reaksjoner og væren, åpnes det opp for ny innsikt og nye perspektiver, og en økende bevissthet om det livet vi lever, og det vi ønsker å skape/bidra med i verden. Å jobbe med bevisstgjøring vil gi deg klarhet om både deg selv og verden rundt deg. Dette vil være til nytte både i ditt private og profesjonelle liv. Bevisstgjøringstrening/mentortimer tar utgangspunkt i det du opplever som viktig for deg nå. Dette vil hjelpe deg til å se nye løsninger, håndtere situasjoner på en måte som du ser er mer hensiktsmessig, samt videreutvikle evner og talenter som er inspirerende for deg. Det vil også åpne opp for en enda dypere innsikt i deg og ditt liv. Med bevisstgjøring følger klarhet og tilstedeværelse. Din retning/vei og eventuelle mål vil være spesifikke og tydelige for deg, og derfor enklere å oppnå.

Mindfulness undervisningen følger 8 ukers kursopplegget til Mark Williams og Jon Kabat-Zinn.