Jay Ma Yoga

Info

Hos Jay Ma Yoga kan du få instruksjon og veiledning i Helbredende yoga, Kundalini yoga , barne- og ungdomsyoga i gruppe og privattimer.

Historie

Mitt forrige yrkesliv som lærer gjør at jeg har et spesiellt blikk for mennesker i utvikling og det at jeg selv har Kundaliniyoget meg opp på beina(og ikke sjelden er å finne stående på hodet) fra å ha vært svært syk av Multippel sklerose, gjør at jeg også har intim erfaring med nevrologiske utfordringer. Den gaven jeg har fått , rett og slett en intens helbredende prosess gjennom yoga, er noe jeg kan, vil og må dele. Det jeg kan tilby er også helende yoga for kropp og sjel. For alle. Jeg arbeider ut i fra lokaler i hjemmet mitt , rom som er både delikate og personlige, helt sentralt i Gjøvik sentrum med enkel adgang fra tog, buss og bil. Gruppene går over seks uker og har en bestemt progresjon, tilpasset de individuelle deltagerne. I privtatimene legger vi opp en struktur helt ut i fra den enkeltes behov og utfordringer. Etter behov og ønsker kan jeg tilby livsrytme- og kostholdsveiledning og det er også mulig å leie seg inn som losjerende på gjesteværelset vårt over noen døgn for riktig å komme i gang med en ny og friskere livsreise. Du finner meg på airbnb.com for rene losjifasiliteter og kostnader for veiledning og behandling kommer i tillegg. https://www.airbnb.no/rooms/1573831 .

Jeg har et nokså solid utgangspunkt i utdanningen min og yrkeserfaring som ungdomsskolelærer og pedagogisk leder når jeg tilbyr ungdomsyoga i grupper og privattimer. Jeg kan også tilby relasjonsyoga for barn/unge og foresatte der vi jobber uten så mange ord, men desto mer pust og smidighet for å utvikle, nære og ballansere relasjonen.

Jeg tilbyr barneyoga i grupper og privattimer. I barneyogaen tar vi utgangspunkt i pust, øvelser og yogafortelling og skaper vårt eget lille fortryllede univers der barna kan bli kjent med kroppen sin i sin makeløshet og utvikling. Jeg holder kurs, tar i mot privattimer og kan også sette meg på min flyvende matte og fortrylle et fødselsdagsselskap eller en familieettermiddag.

Jay Ma Yoga har lokale sentralt i Gjøvik, men jeg kan også reise ut til skoler, grupper og private hjem. Yogamattene mine er for flyvende tepper å regne. Yoga kan gjøres over alt.