Kundalini yoga, som lært av Yogi Bhajan.
Drop-in, yogatimer på Levang og Kragerø-område.
Internasjonalt sertifisert KY-lærer Ann Helen Levang, KRI Level 1.
Kundalini yoga er yoga for bevissthet, også kalt oppmerksomt nærvær.
Opplevelsen av å utføre yoga med kropp, sinn og ånd er en helt personlig oppdagelse. Ved å ta del av den flere tusen år gamle kunnskapen i kundalini yoga kan vi hente fram den skapende kraften vi alle sammen er født med, vår egen identitet. Det gjør oss mer bevisste både i oss selv og i samspillet med omverden rundt oss.
Fysisk stimulerer og styrker kundalini yoga kjertelsystemet, nervesystemet og hormonsystemet, slik at vi blant annet blir mer robuste for påvirkning av stress.
Kundalini yoga er satt sammen av enkle øvelser som de fleste kan utføre. Kundalini yoga er for alle, uansett alder og fysikk, og du kan gjøre kundalini yoga selv om du aldri har gjort yoga før. Mange av øvelsene kan gjøres på stol.
I kundalini yoga jobber vi med å aktivere bevissthet og livsenergi gjennom pust, fysiske øvelser, meditasjon og mantra.
Legg til dette kortet på nettstedet ditt;
Vi bruker informasjonskapsler og annen sporingsteknologi for å forbedre din nettleseropplevelse på nettstedet vårt, for å vise deg personlig innhold og målrettede annonser, for å analysere nettstrafikken vår og for å forstå hvor våre besøkende kommer fra. Personvernregler
