Kundalini Yoga Utdannelse Stord 2018-2019

Info

Dette er en side for å promotere Kundalini-Yoga i Sunnhordland, Bergen og på Haugalandet.

Historie

Dette er en side for å promotere Kundalini-Yoga på Stord. Jarle Langeland er utdannet lærere i Kundalini-yoga og har sin utdannelse fra Nordic Yoga Center, Sverige.

Stord Yogasenter ligger i Apply tb sine lokaler på Heiane, Stord. Alle som ønsker å lære seg Kundalini-Yoga er hjertelig velkommen til å melde seg på :-).


Hva er kundalini-yoga?
Kundalini-Yoga er en yogaform som fokuserer en del på pust og det å være tilstede i kroppen. Det består både av yogaøvelser, meditasjon og avspenning. Hovedvekten er på fysiske øvelser, men alle yogasett avsluttes med avspenning (hvile på ryggen) og deretter en kort meditasjon.

Du trenger ikke å være myk for å begynne med yoga. Tvert imot, jo stivere du er, jo mer utbytte vil du ha av yoga. Yoga er også veldig bra for å stresse ned og få kroppen og sinnet til å slappe av. I tillegg trener du opp hele kroppen og oppnår både økt styrke og smidighet. Kundaliniyoga har også positiv effekt på kondisjon. Men det viktigste av alt; Kundaliniyoga er gøy :-).

Hilsen

Jarle

Vår oppgave

Hensikten med denne siden er å gjøre Kundalini-Yoga tilgjengelig for alle som ønsker å teste det ut.

Etikett

Denne siden eies og drives av Stord Yogasenter (YogaJarle)