Mana - stedet for ro og velvære

Info

Mana - stedet for ro og velvære.

Hei og velkommen til det lille stedet for kropp og sjel. Jeg driver med hudpleie, samtaleterapi og stressmestring m.m.

Historie

Jeg er utdannet samtaleterapeut, par og relasjonesteapeut og er også Diplomert samtalecoach, hos Humanova, Oslo
(senior practitioner nivå, tilsluttet EMCC).

Jeg er utdannet instruktør i Medisinsk Yoga.


Psykosyntese er en helhetlig terapiform som inkludere hele mennesket. Den tar for seg både kropp, sjel, tanker og følelser.
Med en grunntanke om at vi alle har med oss erfaringer i livet, som kan brukes som en drivkraft mot et rikere liv. Med større LIVSGLEDE.
Min hovedmotivasjon som Samtale terapeut/coach er å hjelpe mennesker i vanskelige livssituasjoner. Dette gjør jeg gjennom en nær, lyttende og empatisk samtale, hvor vi finner årsaker, mønster og potensiale til vekst og glede. Jeg ønsker å gi deg en hånd å holde i, og veiledede deg på veien, når det er vanskelig å klare det på egenhånd.
I mitt arbeid tar jeg utgangspunkt i den gode samtalen oss i mellom. Metodene er praktiske og utviklingsorientert og jeg fokuserer på det friske i mennesket. I ethvert problem/utfordring finnes det muligheter til personlig vekst og utvikling.
Vi jobber med viljetrening, delpersonligheter, forvandlende teknikker og meditasjon. Jeg bruker også kreative teknikker som visualisering, fri tegning, fysiske uttrykk og skriving.

Trenger du noen og snakke med?
- Mangler livet ditt mening og glede?
- Føler du deg utbrent og utilpass?
- Opplever du problemer i en eller flere relasjoner?
- Står du ovenfor viktige livsvalg- privat eller jobb?
- Vil du bli bedre kjent med deg selv og utvikle potensialene dine?

Du bestemmer selv hvor ofte og lenge du ønsker å gå i terapi.

Jeg driver også med stressmestring hvor vi sammen finner metoder og teknikker som bidrar til å gjøre hverdagen din og livet ditt roligere og mere avslappet.

Gjennom min egen personlige reise har jeg fått motivasjon og inspirasjon til å gi andre veiledning og "en hånd å holde i".