Medisinsk Yoga terapeut
Hva er Medisinsk Yoga (mediyoga)?
Mediyoga er en terapeutisk yogaform med utgangspunkt i klassisk Kundaliniyoga. Mediyoga utføres langsommere, det er enkle, fysiske øvelser i kombinasjon med pust, konsentrasjonsteknikker og meditasjon. Øvelsene stimulerer kroppens funksjoner, øker sirkulasjon og balanserer på alle plan fysisk, psykisk og mentalt. Øvelsene kan lett tilpasses mennesker med fysiske begrensninger. Har du vansker med å sitte på gulvet kan øvelsene like gjerne utføres sittende på en stol.
Det som skiller Mediyoga fra andre yogaformer, er at instruktørene og yogaterapeutene er helsepersonell med medisinsk kompetanse og forstår yogaens effekter ut fra et medisinsk perspektiv.
Siden 1998 har Institutet for Medicinsk Yoga (IMY) i Stockholm utført en rekke studier på ulike helseplager i samarbeid med de store sykehusene i Sverige. Resultater fra studier viser at Mediyoga blant annet har påvist effekt på kroniske ryggplager, smerter og stivhet i muskler og skjelett, hodepine/migrene, kronisk utbrenthet, angst, uro og depresjonstilstander, søvnproblemer, astma/KOLS og høyt blodtrykk.
Se www.mediyoga.com for mer informasjon.
Sverre Buer - Livsveileder
1 km
Her finner du råd og tips om helhetlige måter å kunne finne varige løsninger på vansk...
Rainbow Reiki Energi
1 km
Jeg tilbyr en rekke kurs og behandlingsformer som et resultat av mange års studie av ...
Biyunforeningen i Norge
2 km
Biyunforeningen i Norge er en ideell organisasjon som har som mål å spre kunnskap om ...Legg til dette kortet på nettstedet ditt;
Vi bruker informasjonskapsler og annen sporingsteknologi for å forbedre din nettleseropplevelse på nettstedet vårt, for å vise deg personlig innhold og målrettede annonser, for å analysere nettstrafikken vår og for å forstå hvor våre besøkende kommer fra. Personvernregler
