Medisinsk yoga er en rolig yogaform med terapeutisk effekt som tilpasses den enkelte deltagers form. Ingen forkunnskaper er nødvendig for å delta.
MediYoga er en terapeutisk yogaform som er utviklet i samarbeid med helsevesenet, og instruktørene har medisinskfaglig bakgrunn.
Berit er utdannet dyrepleier og veterinær.
Hun er utdannet instruktør i Medisinsk Yoga (Mediyoga), instruktør i Mediyoga ved stress og utbrenthet, MediYoga Kidz (barneyoga) og er under utdanning til lærer- og yogaterapeut (ferdig mai 2017).
Berit har egenerfaring med yoga som verktøy ved helseplager.
Det er gruppetimer i Mediyoga, men en til en konsultasjoner kan også tilbys ved forespørsel.
Har du rygg- eller nakkeproblemer, kroniske smerter eller bare trenger en avkobling fra en hektisk hverdag kan dette være en fin form for trening og avspenning!
Kursene holdes i rolige omgivelser i Veldre i lokale med gulvvarme og fredfull atmosfære. Alt nødvendig utstyr (yogamatte, tepper, puter og stoler) er tilgjengelig så det eneste du trenger ha med er deg selv :-)
Små grupper – maks 10 personer per klasse.
Ta gjerne kontakt for mer informasjon - velkommen på kurs:-)
Instruere yoga som verktøy mot mestring av helsemessige utfordringer,og som hjelpemiddel mot forebygging av helseplager.
"Velkommen til Yogarom.Et lite og koselig sted for deg som ønsker å gjøre yoga enten du er nybegynner eller erfaren.Vi tilbyr både kurs, drop-in, workshops,PT- timer, yoga for bedrift og vennegjenger."Legg til dette kortet på nettstedet ditt;
Vi bruker informasjonskapsler og annen sporingsteknologi for å forbedre din nettleseropplevelse på nettstedet vårt, for å vise deg personlig innhold og målrettede annonser, for å analysere nettstrafikken vår og for å forstå hvor våre besøkende kommer fra. Personvernregler
