MedMot - i endring og utvikling.

Info

EQ- terapeut. Endringsguide og samtalepartner.
Direktesendinger FB: Livsendring,livsmestring og egenverd
Workshop: Hverdagsstyrke, å være helt i eget liv.
Kurs: Endring til hverdagsstyrke og livsglede
Foredrag: Pårørende - utfordrende gave (og flere)

Historie

MedMot (- i endring og utvikling) finnes fordi jeg tror på ressursene hvert menneske har i seg og vil jobbe med det.
Jeg har sett ressursene i barna og ja, vi har alle vært barn.
Jeg har opp gjennom livet erfart og sett hvor lett det er å definere disse ressursene til å være uviktige. Være feil. Jeg har selv hatt det slik.
Jeg har møtt mennesker som ikke følte seg verdig fordi de hadde lært det av mennesker rundt seg, og slik ble sannheten om dem skapt. "Den jeg er ikke bra nok".
Jeg tror at menneskeverd er å kjenne seg elsket som den man er. Alle er fortjent det!
Jeg er utdannet EQ-terapeut og har bakgrunn som barnehagelærer, organisasjonsutvikler, personalleder, karriereveileder og coach. Jeg har jobbet med mennesker på ulike måter i 30 år. De siste 20 med læring og utvikling. Mine erfaringer strekker seg fra småbarn til voksne, kvinner og menn. Jeg er også nysgjerrig på dynamikken mellom enkeltmennesker og grupper/organisasjoner.

I foredrag og samtaler er mitt mål å motivere, inspirere og gi innsikt i teori slik at ønsket endring skjer. Det er når du tar deg selv på alvor og søker innover du finner svarene.
Det endring du setter i gang innenfra, kan skape endring utenfor deg.
Og hvorfor samtaler hos en terapeut?
Mennesker søker etter tilhørighet og til å bli elsket. Det ligger bak alt vi gjør. Mange av oss har strategier for å takle verdens rundt som ikke er hensiktsmessige. Vi har gode intensjoner, men det kommer feil ut. Vi gjør ikke alltid det vi skulle ha gjort, ville gjøre. Det kan komme av at vi ikke kjenner oss selv. Å kjenne seg selv beskrives som emosjonell intelligens. Som barn lærer vi strategier fra de voksne. Vi gjør det de gjør. Vi gjør mer av det vi får positiv respons på, og mindre av det de voksne ikke liker. Disse verktøyene tar vi med oss når vi skal takle motgang og utfordringer. Ikke alle disse strategiene er gode nok for oss. Eller riktige. Vi trenger å sette dem sammen med det livet vi lever NÅ. Hva har jeg bruk for NÅ? Hvordan takler jeg livet mitt NÅ? Hvordan håndterer jeg utfordringer NÅ? Dersom vi som barn ikke fikk bli kjent med alle våre følelser og fikk hjelp til å bearbeide og utvikle et godt forhold til oss selv, en god selvfølelse, vil vi som voksne kjenne at vi ikke er hjemme i oss selv. Vi trenger å finne ut hvilke følelser som bor i oss og hvordan vi kan håndtere dem. Vi trenger å finne nye handlingsmønster, livsmestringsstrategier. Det som passer for livet vi vil leve.
Relasjonen vi har til oss selv er den viktigste.
Den varer hele livet.
Når denne relasjonen er på plass kan vi møte andre med omsorg og kjærlighet. Møte dem med åpenhet og positiv nysgjerrighet.

Navnet på firmaet minner om at vi lever i kontraster og med ambivalens. "Vi er med og vi er mot".
Jeg tror livet er slik. Og nettopp i dette ligger meningen. Gleden. Mestringen. Spenningen.
Mange tenker at de må være sterke. "Dette må jeg tåle. Tåler jeg ikke er jeg svak. Og å være svak gjør meg sårbar».
Du er som du er, tenker jeg. Du blir ikke synlig for deg selv eller andre dersom styrken din er en maske for å gjemme det som er sårbart. Å ville jobbe med seg selv er å gjøre seg sårbar og det krever mot.
Mot er å være redd og likevel gjøre det, sies det. Det er jeg enig i.
Jeg møter mange modige folk i jobben min.
Velkommen til å bli en av dem, kjære du.