Metas Helse & Helhets terapi As - Trude Fosse

Info

Kraftfulle behandlingsmetoder som hjelper deg til å fjerne negative følelser, slik at du kan ta action for å komme dit du ønsker i livet ditt.

Historie

Jeg jobber som Helhetsterapaut og mitt fokus er å hjelpe mennesker å endre fra negative tanker og følelser til positive tanker og følelser. Min visjon er å hjelpe deg til å ta det neste rette steget slik at du kan skape deg det livet du ønsker for deg. Så hvis du vil ha endringer i livet ditt og har kommet til det punktet at du virkelig vil gjøre det som skal til, da er jeg klar til å hjelpe deg. Da er det bare å ta på deg verktøybelte og gjøre deg klar for å putte nye verktøy i lommene dine som gir deg varige endringer i ditt liv. Som for eksempel, mer glede, mer energi, mer positive tanker og følelser. Rett å slett gjøre deg til en bedre versjon av deg selv.
TEKNIKKENE SOM JEG BRUKER ER:
Hypnoterapi
Hypnoterapi er hypnose benyttet i terapi, altså i behandling og kan til en viss grad sammenlignes med meditasjon. Du er i en meget avslappet tilstand, hvor ditt ubevisste sinn er mer mottagelig for det som blir sagt til deg, men kun så lenge du selv aksepterer det som blir sagt og du er villig til å lytte og slappe av. Du har hele tiden full kontroll over terapiforløpet. Det er i ditt ubevisste sinn oppførsel, holdninger og minner ligger. Hypnoterapien henvender seg til ditt ubevisste sinn og kan derfor få deg til å endre på oppførsel, oppfatninger og vaner/uvaner som ligger lagret der. Hypnose er en tilstand hvor det bevisste og det ubevisste sinn begynner å arbeide med samme begrep på samme tid, uten å være i konflikt.

EFT - Emotional Freedom Techniques
EFT er verdens mest utbredte energi psykologiske behandlingsmetode, ofte også kalt psykologisk akupunktur (uten bruk av nåler). Dette er en meget effektiv behandlingsmetode som egner seg på et svært bredt spekter av problemer. EFT er basert på en revolusjonerende ny oppdagelse, som bryter med vanlig oppfatning innen tradisjonell psykologi. Det baserer seg på at årsaken til alle negative følelser skyldes forstyrrelser i kroppens energiflyt. Bemerkelsesverdig ofte blir man kvitt problemer, både fysiske og psykiske ved hjelp av utradisjonell lett banking med fingrene på en serie punkter på kroppen, samtidig som man har et mentalt fokus på problemet/lidelsen. Disse punktene korresponderer med akupunkturpunktene på energimeridianene

EFT Power
EFT Power er en videreutvikling av EFT hvor man ser nærmere på de årsaker og sammenhenger som ligger bak de nåværende utfordringer. I denne behandlingsformen benyttes elementer fra alle teknikkene nevnt ovenfor, for lettere å nå inn til pasienten. Målet er å finne rotårsaken/kjernen til de nåværende problemer/utfordringer man måtte ha. I EFT power jobber vi med barnet i oss og ofte kommer det da opp andre følelser enn de vi har i dag. Som voksen tenker man ofte logisk på ting mens man som barn styres mer av følelser. I EFT Power tar vi kontakt med de opprinnelige følelsene våre og behandler deretter.




RAW Healing
Healing er energioverføring som gjør kroppen i stand til å hele seg selv. Den gjenoppretter balansen i kroppen og løser ofte opp i følelser. Den som healer kan ikke kontrollere resultatet av behandlingen, men den som mottar healingen vil få akkurat det han/hun trenger her og nå. Healing er som et «indre spa» - rolig og behagelig, og det løser opp i blokkeringer man har i kroppen.

Coaching
Coaching handler om å frigjøre og utvikle menneskers potensiale, om å hente ut det beste i seg selv, oppdage egne ressurser og finne egne svar og løsninger. Coaching handler om å hjelpe mennesker fra nåværende tilstand til ønsket tilstand. I praksis vil dette si å hjelpe individet, gjennom spørsmål, alternative løsninger og tilbakemeldinger, til å utvikle sitt talent og utvikle sin selvtillit for å realisere sine mål. Når indre overbevisning og egne mål er synliggjort, skapes en handlekraft som både er sterk, grensesprengende og solid forankret i den enkelte. Coachens oppgave er å hjelpe klienten til å nå sine drømmer og mål innen alle livets områder, ved å ta tak i den enkeltes verdigrunnlag og motivasjon og ved å utvikle realistiske handlingsplaner. Coachen vill være der som en trygg støttespiller underveis, men jobben må du gjøre selv...

Kosthold:
Kosthold har en vesentlig betydning for hvordan vi klarer å forvalte våre tanker og følelser og for hvordan vi har det. Gjennom en endring i kosthold vil kundene oppnå større og raskere resultat enn om dette ikke tas inn som en del av terapien.

Ta kontakt på telefon eller meil. :-) Velkommen.