Optimal Yoga og Pilates

Info

Yoga og pilates - studio med timar for både nybyrjarar og erfarne. Av yoga tilbyr vi både Ashtanga, Jivamukti og Roleg/Mjuk Yin Yoga. Yoga for alle.

Historie

Optimal Yoga og Pilates er eit yoga og pilates studio i Optimal Helseklinikk. Det er primært drive av kiropraktor og yoga instruktør Marianne Kriken på yoga delen, og pilates instruktør Marita Borgen på pilates delen. Vi har i periode fleire instruktørar innom, både på workshops og som kurs-holdarar.

Vi har Ashtanga yoga - som er ein meir fysisk krevande yoga form, men som ein kan modifisere og tilrettelegge ved behov. Så har vi Mjuk/Roleg yoga som passar fint saman med Ashtanga, eller aleine for å mjukne opp kropp og roe ned pust og sinn.

For meir info; http://www.optimalhelseklinikk.no/pilates-2

Følg oss her og få informasjon om timane, tilbod, inspirasjon og motivasjon :) Ta gjerne kontakt med oss om det er noko du lurer på! Vi har klippekort, drop-in og kurs. Men gi oss beskjed om du vil kome på drop - in då det kan vere fullt på den gruppa.

Marianne er forhandlar av Liforme Yoga matter.