Oslo Yoga & Sound

Info

Oslo Yoga & Sound er en virksomhet drevet av Grethe Torrissen. Virksomheten driver med yoga, meditasjon, lyd og terapi.

Historie

Vi har atelier og yogastudio i Skjerstadveien 3, i Husebygrenda i Oslo.

Om Grethe Torrissen
Yogaerfaring og - utdanning
Grethe har praktisert yoga siden 2001. I 2009 startet hun på en 3,5-årig utdannelse i klassisk yoga ved ”Yogalærerskolen i Norge”. Dette er en grundig og omfattende utdannelse i yoga innen fysisk yoga, pusteteknikker, renselsesprosesser, avspenning og meditasjon. Etter hvert ble hun også interessert i Kundaliniyoga og deres vektlegging av lyd ”naad”, energi og psykologien i yoga. Hun ble kundaliniyogalærer ved Yoga Mangalam i Sverige i 2011. Ved siden av dette har hun instruktørkurs i medisinsk yoga og er i ferd med å avslutte en internasjonalt godkjent utdannelse som yoga terapeut.

Grethe har holdt yogakurs og praktisert som yogalærer siden høsten 2011. I kursene bruker hun hele sin erfaring fra klassisk yoga og kundaliniyoga, og setter sammen program tilpasset den enkelte gruppe. Hun gir også individuelle veiledninger. Grethe er opptatt av yoga tilpasset vår tid og levemåte, samtidig som den grunnleggende visdommen som ligger i yoga ikke tapes.

Gong- og lydmeditasjon– erfaring, utdannelse og typer gong
Grethe ble interessert i gong- og lydmeditasjon etter at hun selv erfarte hvor kraftfullt, dypt og transformerende det virker på kroppen og sinnet. Grethe har lært å spille gong av Mehtab Benton fra Austin, Texas, forfatter av boken ”Gong Yoga – Healing and Enlightenment Through Sound”. Grethe har to gonger, en symfonisk gong og en ”Sound Creation” gong, begge med høy kvalitet fra gong- og symbalprodusenten Paiste i Tyskland. I tillegg til gongen har Grethe klokkespill og syngebolle som hun bruker som supplement til gongen.

Grethe bruker gong på noen av sine yoga arrangementer, gir jevnlig ”Gong-Santoor meditative konserter” på Vigelandsmausoleet og tilbyr såkalte ”gongbad” for grupper. Hun holder også presentasjoner om lyd og meditasjon.

Annen utdannelse og relevant erfaring
Grethe er siviløkonom og har en M.sc. i økonomi. I tillegg har hun studert kunsthistorie, filosofi og retorikk ved Universitetet i Oslo. Hun har vært engasjert i miljøvern og jobbet med nasjonal og internasjonal politikkutvikling innen klima, miljøvern og næringsutvikling både som forsker og senere som seniorrådgiver i Miljøverndepartementet, hvor hun fortsatt jobber.

I 2000 startet hun å studere arbeidene til den sveitsiske psykiatrikeren Carl Gustav Jung, og hans teorier om drømmer, psyken, symboler og hans begrep om ”psykisk energi”. Hun ble samtidig interessert i meditasjon og østlig forståelse av menneskets psyke. I 2000-2002 gikk hun ved ArunA-akademiet og lærte om meditasjon, østlig energiforståelse og ulike former for kroppsbasert energibehandling. Senere har hun også studert og praktisert ulike former for sjamanisme og tantra.

Grethe har fått tildelt et yogisk navn, Ravi Kiran Kaur.