Stor lidenskap for sunt kosthold og trening. Utdannet høyskolekandidat i ernæring Og personlig trener.
Jeg heter Mari Hårstad By og er 28 år. Jeg er utdannet Høyskolekandidat i Ernæring ved Atlantis Medisinske Høyskole og Personlig trener ved AFPT. Har tidligere gått idrett ved Melhus VGS, og jobber som gruppeinstruktør hos Maxgym Buvika/Orkanger. Instruerer også litt i ridning hjemme på gården.
En kostveileder har fordypet seg i grunnleggende ernæringslære og kostprinsipper for å oppnå god helse, regulere vekt og forebygge sykdom.
Etter endt studie sitter de inne med meget god kunnskap om blant annet kroppens utnyttelse av næringsstoffer, næringsbehov, konsekvenser av mangelfullt kosthold og kunnskap om de ulike næringsstoffene.
Vanlige arbeidsoppgaver:
- Kostkonsultasjoner med enkeltindivider: Her er oppgaven å veilede kunden til å gjøre fornuftige endringer i kosthold og livsstil slik at kunden når sine personlige målsetninger. Dette gjøres ved å kartlegge kundens nåværende kosthold, personlige mål, motivasjon og ressurser for endring-
- Utarbeide individuelt tilpassede kostplaner: I henhold til alder, spisevaner og behov.
- Undervisning i grunnleggende, forebyggende ernæringslære: for grupper og/eller enkeltpersoner.
- Praktiske kostkurs: Opplæring i metoder for å øke / minke nærings-og energiinnholdet i kostholdet.
- Måle og vurdere risiko for sykdom
- Støtteperson (ikke behandler): for personer med feks. spiseforstyrrelser.
-Motivere og støtte personer i en livsstilsendring.
- Samarbeide med personlig trenere for å optimalisere treningseffekten.
- Bedring av kosttilskudd i barnehager, skoler eller eldreinstutisjoner.
NB! ( ernæringsveilederen har taushetsplikt)..
Legg til dette kortet på nettstedet ditt;
Vi bruker informasjonskapsler og annen sporingsteknologi for å forbedre din nettleseropplevelse på nettstedet vårt, for å vise deg personlig innhold og målrettede annonser, for å analysere nettstrafikken vår og for å forstå hvor våre besøkende kommer fra. Personvernregler
