Årets kursleder i Grete Roede i 2010, 2011 og 2012
Fylkeskursleder i Hedmark i2006, 2010, 2011 og 2012
Jeg er en glad jente som jobber som kursleder på kveldstid. Jeg startet som kursleder i 2004, etter å ha gått ned en del kilo selv. Jeg trives godt som kursleder og synes det er veldig gøy å møte nye mennesker og formidle mine erfaringer med Roede-metoden. Hold fast på motivasjonen og målet ditt. Husk at din egen utålmodighet kan være din verste fiende!
Mine beste råd for å lykkes med varig trivselsvekt: Spis regelmessig og planlegg måltidene. Drikk godt med vann. Kombiner med fysisk aktivitet. Finn en aktivitet du liker.Gjør forskjell på hverdag og helg, så går det bra!
Mine trimtips: Sett deg ikke for store mål og krav til deg selv. Våg å prøve noe nytt for å finne aktiviteter DU trives med. Variasjon er veldig bra, og finn gjerne noen å trene sammen med! Ikke kjenn etter om du virkelig har lyst - bare gjør det! Så kommer godfølelsen etterpå...
Legg til dette kortet på nettstedet ditt;
Vi bruker informasjonskapsler og annen sporingsteknologi for å forbedre din nettleseropplevelse på nettstedet vårt, for å vise deg personlig innhold og målrettede annonser, for å analysere nettstrafikken vår og for å forstå hvor våre besøkende kommer fra. Personvernregler